WOD – Jueves 8 de Julio 2021

CrossFitAlcala

2 Sets for max cal row / 2` rest

  • 6` EMOM
-Impar: 15 Wall Ball (20-14lb)
-Par: 25 Sit Ups
  • 4` Row

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
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