WOD – Lunes 22 de Junio 2020

CrossFitAlcala

4` EMOM

  • 10 Wall Ball (20-14lb)
  • 10 Squats
  • 10 Push Ups

2` Rest

4` EMOM

  • 10 Squats
  • 10 Push Ups
  • 10 Wall Ball (20-14lb)
2` Rest

4` EMOM

  • 10 Push Ups
  • 10 Wall Ball (20-14lb)
  • 10 Squats

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
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