WOD – Martes 4 de Abril 2023

CrossFitAlcala

15` for thruster ladder with SU

  • Min 1: 1 Thruster (30-20kg) + SU
  • Min 2: 2 Thruster + SU
  • Min 3: 3 Thruster + SU
  • Min 4: 4 Thruster + SU
  • Min 5: 5 Thruster + SU
 
…..Continuar hasta el minuto 15: 15 thrusters + SU