WOD – Martes 5 Septiembre 2017

CrossFitAlcala

On a 12 minute-clock

Cash In: 25 Wall Ball (20-14lb)

  • 21-15-9  Strict Ring Dips
  • 300m Run

Cash Out: Max Wall Ball (20-14lb)

 

 

 
 
 
 
 
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