WOD – Miércoles 28 de Septiembre 2022

CrossFitAlcala

Dead Lift Day

Strength
5(50%) 5(60%) 5(65%) 5(70%) 5(75%) 3(80%)
WOD
50 Dead Lifts for Time
(65%RM)
 
 

 
 
 
 
 
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