18` EMOM
- Del 0`al 6`: Pares: 4 Bar Muscle Ups / Impares: 10 KBS (24-16kg)
- Del 6`al 12`: Pares: 3 Bar Muscle Ups / Impares: 15 KBS (24-16kg)
- Del 12`al 18`: Pares: 2 Bar Muscle Ups / Impares: 20 KBS (24-16kg)
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