WOD – Miércoles 5 Octubre 2016

CrossFitAlcala

18` EMOM

  • Del 0`al 6`: Pares: 4 Bar Muscle Ups / Impares: 10 KBS (24-16kg)
  • Del 6`al 12`: Pares: 3 Bar Muscle Ups / Impares: 15 KBS (24-16kg)
  • Del 12`al 18`: Pares: 2 Bar Muscle Ups / Impares: 20 KBS (24-16kg)