WOD – Miércoles 6 de Noviembre 2019

CrossFitAlcala

Chipper (go and back)

  • 500m Run
  • 54 AbMat SU
  • 500m Run
  • 36 SDLHP (35-25kg)
  • 500m Run
  • 18 HSPU
  • 500m Run