WOD – Viernes 24 Febrero 2017

CrossFitAlcala

12` AMRAP

  • 3 Snatch (50-30kg) / 3 Burpees / 3 PU
  • 3 Snatch (50-30kg) / 6 Burpees / 6 PU
  • 3 Snatch (50-30kg) / 9 Burpees / 9 PU
  • 6 Snatch (50-30kg) / 12 Burpees / 12 PU
  • 6 Snatch (50-30kg) / 15 Burpees / 15 PU
  • 6 Snatch (50-30kg) / 18 Burpees / 18 PU

Cash Out: 100 Squats