WOD – Viernes 9 Noviembre 2018

CrossFitAlcala

AFAP

  • 40 Alternating Dumbbell Hang Power Clean and Press (22.5-15kg) / 75 DU
  • 30 Alternating Dumbbell Hang Power Clean and Press / 100 DU
  • 20 Alternating Dumbbell Hang Power Clean and Press / 125 DU
  • 10 Alternating Dumbbell Hang Power Clean and Press / 150 DU