WOD – Martes 1 de Septiembre 2020

CrossFitAlcala

AFAP

  • 1.200m Run
  • 60 Kettlebell Swing (24-16kg)
  • 30 Pull Ups
  • 800m Run
  • 40 Kettlebell Swing
  • 20 Pull Ups
  • 400m Run
  • 20 Kettlebell Swing
  • 10 Pull Ups
  • 200m Run
  • 10 Kettlebell Swing
  • 5 Pull Ups