WOD – Martes 18 de Abril 2023

CrossFitAlcala

15` for Hand Release Ascending Ladder

  • Min 1: 1 HR Push Ups + Strict Pull Ups
  • Min 2: 2 HR Push Ups + Strict Pull Ups
  • Min 3: HR Push Ups + Strict Pull Ups
  • Min 4: 4 HR Push Ups + Strict Pull Ups
  • Min 5: HR Push Ups + Strict Pull Ups
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