WOD – Sábado 31 de Diciembre 2022

CrossFitAlcala

12 Campanadas

  • 1 Bar Muscle Up
  • 2 Hand Stand Push Ups
  • 3 Pistos each leg
  • 4 Power Snatch
  • 5 OverHead Squat
  • 6 Burpees
  • 7 Toes to Bar
  • 8 Power Clean
  • 9 Front Squat
  • 10 Push Press
  • 11 V-Ups
  • 12 Strict Pull Ups

Peso: 30-20kg