WOD – Lunes 5 de Diciembre 2022

CrossFitAlcala

AFAP

  • Cash In: 1.200m Run
    5 Rounds for Time
    -5 Squat Snatches (50-35kg)
    -7 Bar Muscle Ups Left Leg
    Cash Out: 600m Run
 
 

 
 
 
 
 
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