WOD – Miércoles 28 Septiembre 2016

CrossFitAlcala

AFAP

  • 25 HSPU
  • 25 Chest to Bar Pull Ups
  • 25 Ring Dips
  • 25 PU
  • 25 Burpees PU

Al final de cada ejercicio corremos 200m con Med Ball (20-14lb)