![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
TABATAS (solo puntúa el peor de los intervalos) / 1` Rest
- A: Row (Cal)
- B: Wall Ball (9-7kg)
- C: Sit Ups
- D: American KBS (24-16kg)
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