WOD – Lunes 14 Septiembre 2014

CrossFitAlcala

Workout in Pairs 21-15-9-3

  • Burpees Box Jumps (60-50cm) /
  • Lateral Ball Shot (9-7kg) Each side
  • Med Ball Sit Ups (9-7kg)

 

 
 
 
 
 
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