![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
AFAP
Fran: 21-15-9
- Thrusters (42-25kg) /
- PU /
9-6-3
- Thrusters (52-30kg) /
- Ch2B /
3-2-1
- Thrusters (62-35kg) /
- Bar MU
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