WOD – Lunes 3 Marzo 2014

SKILL: 8` EMOM (10 T2B + 20 Back Extensions)

STRENGTH: Power Clean + Squat Clean

WOD

WOD

10 to 1

  • 200m Run

  • Squat Clean + Jerk 50-30 kg

 
 
 
 
 

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