![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
2 x 10` EMOM
- A: 3 Strict HSPU / 6 Tuck Jumps / 12 DU
- B: 3 L-PU / 10″ V-Planck / 12 DU
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