CHIPPER (Go and Back)
- 50 DU
- 20 MBC (9-7kg)
- 10 Wall Climb
- 20 Pistols (alternating)
- 10 Strict Chin Ups (+10%BW)
- 20 ABMat Sit Ups
- 100m Walking Lunges (10-5kg)
- 20 American KBS (32-20kg)
- 500m Run
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /homepages/35/d373885223/htdocs/clickandbuilds/WordPress/CrossFitAlcala/wp-content/themes/sport/inc/framework/footer.php on line 38
Utilizamos "cookies" propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad personalizada a través del análisis de su navegación. Si continúa navegando acepta su uso Más información y política de cookies