![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
CHIPPER
- 800m Run
- 15 DeadLift (80%RM)
- 600m Run
- 12 DL
- 400m Run
- 9 DL
- 200m Run
- 6 DL
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