WOD – Miércoles 16 Noviembre 2016

CrossFitAlcala

3 Sets (Score)

  • 0`-2`: 400m Run
  • 2`-3`: Max High Hang Power Clean (45-25kg)
  • 3`-4`: Max Sit Ups
  • 4`-5`: Max Front Squats (45-25kg)

! minuto de descanso entre ronda y ronda.

 
 
 
 
 
Utilizamos "cookies" propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad personalizada a través del análisis de su navegación. Si continúa navegando acepta su uso Más información y política de cookies