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WOD – Miércoles 19 Marzo 2014
CHIPPER
500m Run
21 Bench Press (55/40kg)
21 Front Squat (55/40kg)
1.000m Run
15 Bench Press (55/40kg)
15 Front Squat (55/40kg)
1.500m Run
9 Bench Press (55/40kg)
9 Front Squat (55/40kg)
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