«JuanCarlosCozas`s Birthday»

FILTHY FIFTY:

• 50 Box Jumps (60-50)
• 50 Jumping Pull Ups
• 50 KBS (16-12)
• 50 Walking Lunges
• 50 Knees to Elbows
• 50 Push Press (20-13)
• 50 Back Extensión
• 50 Wall Ball (7-5)
• 50 DU
• 50 Burpees