WOD – Miércoles 2 Septiembre 2014

CrossFitAlcala

WOD A

  • 7` Burpees /

2` Rest

WOD B: AFAP

  • Tantos Sit Ups como Burpees en WOD A /
  • Tantos Box Jumps (60-50cm) como Burpees en WOD A
 
 

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