![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
20` AMRAP
- 1 Complex: Power Clean + Push Press + OverHead Squat + Lunge each Leg (50-25kg)
- 20″ Hollow
- 200m Run
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