![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
3 Rounds for Time
- 500m Run /
- 20 Aternating Dumbbell Power Snatch (20-12.5kg) /
- 30 Box Jumps (60-50cm)
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