WOD – Viernes 13 Junio 2014

CrossFitAlcala

CHIPPER

  • 800m Run / 8 KB Power Snatch (32-20kg) / 8 Sit Ups
  • 600m Run / 16 KB PS / 16 SU
  • 400m Run / 24 KB PS / 24 SU
  • 200m Run / 32 KB PS / 32 SU