WOD – Viernes 29 de Noviembre 2019

CrossFitAlcala

AFAP

  • 0-3`: 300m Run + 25 Burpees
  • 3`-6`: 400m Run + 20 Burpees
  • 6`-9`: 500m Run + 15 Burpees
  • 9`-Final: 600m Run + 10 Burpees

(22.5-15kg)