![CrossFitAlcala](http://crossfitalcala.com/wp-content/uploads/2014/01/CrossFitAlcala-e1391458515283.png)
3 x 8` AMRAP / 2` Rest (Score)
- A: 70 Cal Row / Max Push Ups
- B: 800m Run 7 Max Walking Lunges (5-10kg)
- C: 300 DU / Max K2Sh
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