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WOD – Viernes 9 Enero 2015
AFAP
21-18-15
Push Ups Release
Sit Ups
Tuck Jumps
15-12-9
Bench Press (75%RM)
Hollow Rock
Box Jumps (60-50cm)
9-6-3
Strict HSPU
T2B
Box Jumps (70-60cm)
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